喝普洱茶会失眠吗？

喝普洱茶会引起失眠。普洱熟茶性质温和，容易引起失眠，但因为它含有能提神醒脑的茶多酚，如果白天喝太多，或者茶太浓，可能会导致夜间失眠。治疗应以维护为主。首先，我们应该坚持早上慢跑20分钟。第二，要调整思维方式，让事情自然进行，保持冷静。第三，我们应该在睡觉前洗个热水澡或泡脚半小时，听听轻松愉快的音乐。

喝了必胜客的柠檬红茶竟然一晚上没睡着觉？

茶里边含有茶多酚，可以提神的。也可能你对茶多酚特别敏感，所以睡不着

晚上喝普洱茶会影响睡眠吗

晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。

喝熟普洱茶会影响睡眠吗

熟普洱茶的功效不影响睡眠。

普洱茶的功效：

1、杀菌、抗病毒：饮茶对杀灭肠道疾病菌有持久的效果。在俄罗斯提倡腹泻病人饮浓茶汁进行治疗。日本和美国科学家证明茶叶中的EGCG对流感病毒有强的抑制作用，阻止病毒粘附在细胞上。

2、美容减肥：普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。因此在法国、西德、意大利、日本、香港、澳门等国家和地区，普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。

晚上喝普洱茶影响睡眠吗

晚上喝普洱茶会影响睡眠，因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，会加快身体排泄速度，因此晚上喝普洱茶会影响睡眠。

晚上喝普洱茶影响睡眠吗：

普洱茶品（熟茶）性温和，对脾胃刺激相对较小，很多人都会喝普洱来养胃。经常喝普洱可以帮助人体加快新陈代谢，加速体内脂肪转化和消耗。

如果你喜欢喝普洱，一般是不建议临睡前喝的，晚上喝了之后会导致失眠、多尿等症状。

普洱茶茶叶里含有咖啡因，兴奋神经的作用。因此，对茶敏感，有失眠倾向的人，一般吃过晚饭后就不宜喝茶了。

结语：

晚上10点以后不建议饮茶，如果有特别爱好，可选择相对温和的熟普洱茶，且尽量以清淡为主。